22 января 2024 г.

Потрясающее сочетание, безумно вкусно🤤
Кроме того, такой пудинг - кладезь пользы, потому что семена чиа богаты кальцием, магнием, фосфором, железом и другими минералами 👌🏼
Ингредиенты на 3 порции:
🔹Кокосовое/миндальное молоко-400 мл;
🔹Семена чиа -6 ст.л;
🔹Хурма 1 шт;
🔹Мандарины 4 шт(280г);
Приготовление:
Семена чиа заливаем кокосовым молоком,
перемешиваем и оставляем до полного набухания✅В это время готовим остальные ингредиенты. Хурму нарезаем, удаляем косточки и пробиваем в блендере, чтобы получилось пюре👌🏼Мандарины чистим🍊
Собираем десерт слоями: сначала несколько ложек пюре хурмы, дальше чиа с кокосовым молоком, снова пюре хурмы и кусочки мандарина, завершающий слой
чиа и украшаем сверху дольками мандарина🍊
Это очень вкусно👌🏼Обязательно попробуйте✅Подписывайтесь всем очень рада 🤗